Bột yến mạch giảm cân loại nào tốt

32

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt được sử dụng phổ biến ở các nước phương Tây. Trong yến mạch chứa các thành phần tốt cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng và ngày càng được ưa chuộng ở nước ta. Đây được xem là loại thực phẩm vàng để giảm cân. Nhưng nếu chị em chưa biết bột yến mạch giảm cân loại nào tốt thì chi tiết hãy theo dõi bài viết thêm.  

 

     Lợi ích của chế độ ăn bột yến mạch với sức khỏe

 

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ. Một nửa chén cháo yến mạch chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như: 2g chất xơ, 3g protein, 0,1g đường. Còn chứa thêm 2% lượng canxi khuyến nghị mỗi ngày, 6% chất sắt và một số chất cần thiết như phốt pho, magiê, đồng. Có hàm lượng calo thấp và 1.5g chất béo. Cho nên, việc ăn bột yến mạch mang lại rất nhiều lợi ích tốt giúp giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, và tiêu hoá tốt. Sử dụng bột yến mạch để có một chế độ ăn uống lành mạnh hợp lý. Vậy để tìm hiểu bột yến mạch giảm cân loại nào tốt tiếp tục theo bài viết bên dưới nhé.

 

     Một số loại yến mạch giảm cân 

 

Bột yến mạch Quaker Granola

Giá sản phẩm: 260.000 đồng

Bột yến mạch Quaker Granola là sản phẩm cho mọi đối tượng đều sử dụng được. Nó được ưa chuộng bởi thành phần có nho khô, hạnh nhân và mật ong rất tốt cho sức khỏe, thơm ngon lạ miệng. Yến mạch dồi dào năng lượng cho cơ thể, là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng giúp giảm cân cực hiệu quả. 

Sản phẩm được làm từ nguồn nguyên liệu sạch, chất lượng. Yến mạch nguyên hạt giàu chất dinh dưỡng, dễ ăn, nho và hạnh nhân được sấy khô theo kiểu hiện đại giữ trọn vẹn hương vị thơm ngon của nó. Mật ong tăng thêm thêm vị cho yến mạch. 

Bột yến mạch được sản xuất từ Mỹ, có hương vị tự nhiên, không quá ngọt thích hợp cho các chị em giảm cân hay béo phì.

Bột yến mạch Quaker Granola được nhiều phản hồi tích cực từ các chị em sau khi sử dụng và hiện đang được bán trên toàn quốc. 

Bột yến mạch Chile JUST OATS  

Giá sản phẩm: 69.000 đồng

Yến mạch Daily Oats được sản theo theo quy trình hiện đại, không chứa các chất phụ gia, không cồn có thể dùng thay thế cơm hằng ngày. Không chỉ vậy, bột yến mạch còn là một trong những thương hiệu sản phẩm ngũ cốc độc quyền được yêu thích nhất tại thị trường Việt Nam.

Ngoài công dụng giảm cân bột yến mạch còn là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa như vitamin E, axit phytic, phenolic là những chất chứa nhiều trong yến mạch. Các chuyên gia khuyến cáo người dùng nên ăn ít nhất 25 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày từ ngũ cốc, trái cây, rau củ quả để giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn. Đã hơn một thập kỷ khi FDA chấp thuận yêu cầu bồi thường sức khỏe tim mạch cho các bệnh nhân dùng yến mạch và các thực phẩm làm từ yến mạch. Các sản phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp chế độ ăn uống giảm chất béo bão hòa và cholesterol ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Vậy bột yến mạch giảm cân loại nào tốt chị em cũng tìm ra câu trả lời riêng cho mình. Khi mua hàng chị em cần lưu ý nên mua hàng nguyên hạt hoặc cán mỏng để không bị pha các tạp chất. Nếu đã sử dụng một loại quen thì nên dùng lâu dài hạn chế dùng nhiều loại.  

Tham khảo: sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi,sắc ngọc khang bị thu hồi